si verifica, una minore efficienza nel riportare il battito a livelli normali durante il recupero da uno sforzo. Inoltre diminuisce il volume del sangue pompato nell'unità di tempo.
Invece per quanto riguarda il sistema scheletrico, la massa ossea diminuisce con l'età, che può portare all'osteoporosi cioè una malattia in cui la fragilità delle ossa può provocare cadute o fratture.
Poiché i tessuti muscolari non si riproducono e vengono sostituiti dal grasso, si verificano cambiamenti corporei considerevoli che possono essere influenzati dall'alimentazione.
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